こんにちは。
シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。

以前から気になっていて数ヶ月…とうとう、巷で話題の月経カップデビューしてしまいました!

 

全くの初心者から購入し使い始めたので、今回はその様子をレポートしたいと思います!

ナチュラルカップで月経カップデビュー!初心者でも気軽に使えておすすめ!


そもそも「月経カップって何?」という方もいると思うので簡単に説明しますね。

 

月経カップとは、女性が月経時に使う生理用品の一つで、柔らかい小さなカップを膣に入れて使用します。

 

月経カップは一般的によく使われているナプキンやタンポンとは大きく違い、経血を吸収するのではなくカップにためておいて、数時間ごとに取り出して血を捨てて洗う、というやり方です。

 

もちろん月経カップは洗って繰り返し使えます。

 

ここ最近月経カップが静かなブームとなっていて、ナプキンやタンポンから乗り換える人が増えているとか。

 


月経カップを使うメリットとしては、

 

  • 合うものを使えばもれる事はない
  • 合うものを使えば違和感は全くない
  • ナプキンなどによるかぶれの心配がない
  • スポーツ時に使えば普段と変わらず動ける
  • 経血を外に出さないのでニオイが気にならない
  • ナプキンやタンポンよりも交換頻度が少なくて済む
  • ナプキンやタンポンなどのゴミが出ない
  • 小さくて軽量なので持ち運びしやすい

 

そしてデメリットとしては

 

  • 合うものを使わないともれる事がある
  • 使い慣れないうちは違和感を感じることがある
  • 外出先で取り出して洗う時に場所によってはやや大変
  • ものによってはお値段がはるので初期投資が高くなる
  • 使いこなすまでに時間がかかる


などが挙げられます。

 

 

私は普段は布ナプキン派なのですが、スポーツをする時だけは月経カップを使いたいと思って購入を検討。

 

そしてとうとう先日買っちゃいました( ´艸`)

 

 

月経カップ・ナチュラルカップ初心者向け1

 

私が購入したのは「ナチュラルカップ」。

 

色々な月経カップがありますが、比較検討してみて初心者の私にはこれがいいかな、と思いました。

 

購入はヤフーショッピングで。


ヤフーショッピング以外では販売していないかもしれません。

 


私がナチュラルカップを選んだのは、

 

  • 価格が安い
  • 他の月経カップよりも柔らかめらしい

 

というのが理由。

 

月経カップ初心者はどんなものが自分に合っているか分からないため、高いものを買って合わなかった場合にお金が無駄になってしまいます。

 

一般的な月経カップは5000円程するものが多いのですが、こちらのナチュラルカップは約半額。

 

2500円でも合わなかった場合は無駄になりますが、使ってみなければ合っているかどうか分からないのでお手頃価格のもので試してみたいところ。
(あまりにも安いものは粗悪品の可能性が高いので注意が必要です)

 

 

また、月経カップはカップ自体を折りたたんで膣内に挿入し、中で自然に開くことでカップが経血を溜めておけるようになります。

 

なので、月経カップ初心者なら柔らかいものの方が扱いやすい。

 

という訳で、初心者が気軽に使えそうなナチュラルカップを購入してみました^^

 

 

月経カップ・ナチュラルカップ初心者向け2

ナチュラルカップにはサイズが2つあり、

 

小さめのSize1と少し大きめのSize22種類。

 

販売元がすすめているサイズ選びの目安としては

 

  • 30歳以下はSize1
  • 30歳以上、または出産経験があるならSize2

 

となっています。

 

ですが、

 

  • 身体が大きければカップのサイズも大きい方がいい
  • カップが大きい方が経血を多く溜められるので漏れない(取り出す回数が少なくて済む)

 

という考え方もあるそうなので、人や目的によって選び方は様々。
(身体に対してあまりにも大きいものを使うと違和感の原因になるそうです)

 

私は

 

  • スポーツ時に使うのでできるだけ取り出す回数を減らしたい
  • 身長が高いので身体の作りも大きい(はず)

 

という理由で、Size2を選びました。

 

 

月経カップ・ナチュラルカップ初心者向け3


ナチュラルカップは指で押すとこんな感じに。

 

買う前に説明を読み落としていましたが、Size2は比較的弾力性があるそうで、Size1の方が柔らかいそうです^^;

 

なのでSize2だと他のメーカーと同じ位の柔らかさになるのかも?

 

でもこっちを買ってしまったので気にせず使います^^

 

月経カップ・ナチュラルカップ初心者向け4


折りたたむとこんな感じ。

弾力性があると言っても柔らかいので、押さえ方のコツさえつかめばスッと折りたためます。

 

この、折りたたんでやや細い状態になったナチュラルカップを膣に入れます。

 

私はトイレで中腰になり、タンポンを使う要領で入れました。

 

入れる角度はどうでも大丈夫ですが、最初はスッとは入れられないので折って細くなっている部分(上の画像で言うと左側か右側)から入れていくと比較的スムーズです^^

 

 


月経カップ初心者が始めて使うときに皆思うのが「
こんなの入らないよー!」と言うこと^^;

 

はい、私も思いました(笑)。

 


トイレで入れようと試すものの上手く入らず、「こんなの無理だろ?!」とかなり焦りました。

 

もっと小さいサイズのを買えば良かった…と後悔したほど。

 

ですが、いろいろ試すうちに入れやすい角度ややり方がつかめて、入れることができましたー!!

 

 

最初に入れてみた感想は、

 

「タンポンみたいな感じがする。」

 

 

つまり、入っている感じがあるんです。

 

でも月経カップに慣れている方々は「違和感はない」「入っていることを忘れそう」と言っています。

 

って事は、入れ方が悪いのかも…。

 

そう思い、下のツマミ部分を押したりして角度を変えたり、やや奥に押し込んだりしてみました。

 

そうすると、普通にしていれば入っているような感覚はほぼ感じないように!

 

ただ、椅子に座る角度によってはたまーに感じることもあるのでもう少し研究したいと思います。

 

でも、基本は何も感じません!(`・ω・´)

 

 

そして取り出す時ですが、ツマミだけを引っ張って取り出すのはNGなんだそう。

 

最初は仕方ないですが、カップ部分を持てるところまでカップが出てきたらカップの下を少し押してへこませながら取り出します。
(へこませないとすごく取り出しにくい!)

 

この時、ツマミだけを持って引き抜いたり、勢い良く出したりすると経血がとびちってしまうこともあるそうなのでゆっくり取り出します。

 

取り出したら経血を捨てて、できるだけカップ全体を水洗いして、またカップを挿入すればOK。

 

 

出先のトイレでやや困りそうですが、ウェットティッシュや湿らせたコットンなどを持ち歩いて、それで血を拭いてからトイレから出て洗面台で洗う、という流れがいいのかも。

 

個室の中に洗面台があるトイレも多いので、そういうところを使えると何の不便もないですね^^

 

 

初心者が使いこなすまでにはやや時間がかかる月経カップですが、慣れればすごく便利だと思うので今後も使っていこうと思います。

 

不自由なく使えるようになれば、旅行中もこれ一個を持ち歩くだけで済むし、ナプキンなどを買い足す必要がなくなってよりシンプルな生活になりますよね^^

 

欧米ではもはや常識となっている月経カップ。

 

今後日本でももっといろんな種類が手に入ったらいいなと期待しています^^

↓今のところ購入はヤフーショッピングがおすすめ。

以上、
月経カップデビュー!ナチュラルカップが初心者にはおすすめ。
でした。

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