ミニマリスト目指して頑張ってます。

カテゴリ：シンプルライフで健康に

1日1食、続けています。夜だけ食べる私のお昼のメニューをご紹介。【シンプルライフで健康に】

2017年07月26日

カテゴリ：: 1日1食; 私の食生活

ジップロックで梅干作り！省スペースで手軽にできるので我が家ではこのやり方です。【シンプルライフ】

2017年06月25日

カテゴリ：: シンプルライフ日記; シンプル＆健康レシピ

昨夜はフルーツ断食デー。１日に口にしたメニューをご紹介。【シンプルライフで健康に】

2017年06月15日

カテゴリ：: 私の食生活; 少食＆断食

食欲が止まらないのはパンのせいかも！つい食べたくなるパンの恐ろしさとは。【シンプルライフで健康に】

2017年06月05日

カテゴリ：: シンプルライフでダイエット; 食べ物の話

ストレス過食の対処法！実際に効果のあった対策をご紹介します。【シンプルライフで健康に】

2017年06月03日

カテゴリ：: シンプルライフで健康に; 体調不良時の対処法＆身体のケア

ドライマウスの治し方、睡眠編。ストレス、アルコール、タバコは最低限に。【シンプルライフで健康に】

2017年06月02日

カテゴリ：: 体調不良時の対処法＆身体のケア; シンプルライフで健康に

【甲田式食事療法】スイマグがバージョンアップして飲みやすく。【シンプルライフの食事】

2017年05月29日

カテゴリ：: 少食＆断食; おすすめのモノ

目薬には危険なものもある。安易に頼らずに目をいたわろう。【シンプルライフで健康に】

2017年05月29日

カテゴリ：: シンプルライフで健康に; 体調不良時の対処法＆身体のケア

ウエストゴムをなくしてストレスを減らす！緩めるだけでも楽になります。【シンプルライフ】

2017年05月29日

カテゴリ：: ストレスを減らす; シンプルライフで健康に

レーシックをして世界が変わった！ズボラな人には特におすすめです。【メリット＆デメリット】

2017年05月28日

カテゴリ：: おすすめのモノ; シンプルライフで健康に

ドライマウスの治し方、食べ物編。酸味と顎を動かすのがカギ。【シンプルライフで健康に】

2017年05月28日

カテゴリ：: 体調不良時の対処法＆身体のケア; 食べ物の話

コンビニののど飴、一番効くのはコレ！歌手が教えてくれた、のど飴の真実とは。【シンプルライフで健康に】

2017年05月27日

カテゴリ：: シンプルライフで健康に; シンプルライフの知恵

昼寝の重要性を知って、堂々とお昼寝しよう。様々なメリットをもたらす昼寝の効果とは。【シンプルライフ】

2017年05月26日

カテゴリ：: 暮らしの質を高める; シンプルライフで健康に

私の体調管理法。「風邪は上手にひく」を実践しています。【シンプルライフで健康に】

2017年05月25日

カテゴリ：: シンプルライフの知恵; シンプルライフで健康に

生焼けのハンバーグを食べたらどうなる？覚えておきたい対処法もまとめてみた。　

2017年05月24日

カテゴリ：: 体調不良時の対処法＆身体のケア; 食べ物の話

少食療法で父の身体が回復！たった一月半で数値が改善した食事療法とは。【シンプルライフで健康に】

2017年05月19日

カテゴリ：: 食べ物の話; シンプルライフ日記

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