シンプルライフのつくり方

「部屋がすぐ散らかる」を解決する、帰宅後の習慣づけ。【シンプルライフ】

こんにちは。
シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けている
アラフォー主婦、セリです。

断捨離を頑張り、持ち物を減らしたにもかかわらず、
「部屋がすぐ散らかる」という悩みを持っている人は
意外と多いもの。

今回は、「部屋がすぐ散らかる」、という方のために
片付いた部屋を維持するための一つの方法として、
簡単な帰宅後の習慣についてご紹介したいと思います。

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部屋がすぐ散らかる人に共通する、「後回し」の癖


私は、「部屋が片付かない」という悩みの9割は
持ち物が多いせいだと考えています。

なので、部屋が片付かない人や、
きれいな部屋を維持できない人は
まず持ち物を大幅に断捨離することを
おすすめします。

ですが、一旦頑張って片付けても
その後リバウンドしてしまう人もいますよね。

私は、
きれいな状態を維持できない人に共通する原因は
「後回し」の癖だと思っています。

一旦はいらないものを処分し、
部屋を整理整頓してきれいにしたにもかかわらず
すぐに部屋が散らかる・・・。

そういう人は、一旦は部屋がきれいになったのに、
外で買ってきたものや持ち帰ったものを
帰宅後にすぐに片付けずに、
片付けを後回しにしがちです。

例えば、買ってきたトイレットペーパーやお菓子、
郵便受けから持ってきたチラシなどを
持って家に帰ったとしましょう。

トイレットペーパーはまだあるから後で補充しよう、
コンビニの袋はあとで畳もう、
チラシはあとで捨てよう、
レシートもあとで捨てればいいや。

こんな風に考えて、
トイレットペーパーを3日間部屋に放置、
コンビニの袋やチラシもテーブルの上にあるまま、
レシートやもらったクーポンも財布の中に入りっぱなし。

これが数日続いたら、
当然部屋の中も財布やバッグの中も
散らかるに決まっています。

なので、当然のことですが
部屋が散らかるのを防ぐためには
帰宅後すぐに片付けるのがおすすめ。

帰宅して疲れている気持ちも分かりますが、
帰宅後に座り込む前に
全てを片付ける習慣をつければ
「片付けないとくつろげない」と思うようになってきます。

私が買い物などから帰宅して行う一連の行動は、

・買ってきた食料を冷蔵庫や食料庫にしまう
・レジ袋やエコバッグをたたんでしまう
・財布の中のレシートをレシート入れにしまう
・クーポン類をチェックして必要なものだけ財布に入れる。
不要なものはすぐに捨てる
・郵便物をチェックして不要なものはすぐに捨てる。
目を通すものはすぐに確認してすぐに処理するか、
後日行う場合はiPhoneにリマインダーを設定する
・買ってきたもののタグをハサミでとり、収納場所に移動させる
・バッグを所定の位置に戻す
・バッグの中に入れていたもの
(バッグインバッグや音楽プレイヤー、折り畳み傘等)を
所定の位置に戻す
・コートなどのアウターをクローゼットに戻す
・必要な場合のみ、靴のお手入れをする

などがあります。

こんな風に書くと
帰宅後にこんなにたくさんの事を
やらなければいけないの?
と面倒に感じてしまいがちですが、

いずれはやるべき事なのです。

そして、不思議なことに
放置して後でやる時の方が
心理的ハードルが高く、
帰宅したその時に行えば
外出していたテンションでできるし
「片付け終わったらくつろげる!」
というご褒美的感覚になれて意外とはかどります。

それに、これらの片付けや整理整頓を
ためておいて3日後に行った場合と
すぐに行った場合では
絶対にすぐに行う方が楽にできて、
時間も短くなり、ストレスなく実践できます。

例えば、財布に入れてあったレシートを
チェックして日付ごとに並べたりするのであれば
一日ごとに行うことで日付をわざわざ見て
分ける手間がなくなりますよね。

使いたいクーポンといらないクーポンが
財布の中にあったら、
使いたい時にすぐに出せずにストレスになりますよね。

着ていたコートや服を
ソファの上などに適当に置いていたら
シワがついて次にすぐに着られないですよね。

レジ袋やチラシがずっとテーブルの上に
放置されていたら、
自宅にいる間はそれが目に入って
きれいじゃない部屋をストレスに感じて、
思い切りくつろげないですよね。

すぐに片付けないという事は
こんな風に、精神的にも物理的にも
時間的にも、失うことが多いんです。

私も昔はすぐに片付けなんて
できませんでした。

ですが、少しずつ習慣づけていった結果、
今では疲れていても(疲れているからこそ?)
「部屋をきれいにしてからくつろぎたい」
という気持ちが強くなり、

夫にも「今やらなくてもいいのに・・・」
と呆れられるほどです(笑)。

面倒くさがりの私でもできたのです。

なので、片付けているのに部屋がすぐ散らかる、
という方は是非帰宅後の片付けを
少しずつ取り入れてみてはいかがでしょうか^^

以上、
「「部屋がすぐ散らかる」を解決する、帰宅後の習慣づけ。
【シンプルライフ】」
でした!


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