体調不良時の対処法&身体のケア

口内炎の治し方!舌にできても即効で治す、5つの方法まとめ!【シンプルライフで健康に】

こんにちは。
シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けている
アラフォー主婦、セリです。

口内炎が舌にできるといちいち痛いですよね^^;
私は口内炎が舌にできると、だいたい決まった治し方で即効で治しています。

今回は、舌にできた口内炎を即効でなくす治し方をご紹介していきます^^

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口内炎が舌に!そんな時でも即効でなくせる治し方はコレ!【シンプルライフで健康に】



では早速、舌にできた口内炎の治し方をご紹介していきます。

私が毎回実践している、即効で治す方法ばかりなので
是非試してみてくださいね^^



・塩水でうがいをする

口の中を清潔に保つことで口内炎の改善に役立ちます。
殺菌作用のある塩水で、こまめに口の中をゆすぐようにしましょう。

・ビタミンCをたっぷり摂取する

ビタミンをとることで体内の栄養バランスを整え、口内炎の改善を促進させることができます。
ビタミンCの多いレモン、イチゴ、オレンジ、ミカンなどを積極的に摂取しましょう。

・塩を塗る

即効で治したい方はこちら。
上でも書いたように塩には殺菌作用があるため、直接口内炎に塗ることで
即効改善が期待できます。
舌の口内炎に塗ると痛いですが、そこは我慢。
塗るときは口内炎を傷つけないようにそっと行いましょう。

・ハチミツを塗る

ハチミツにも抗菌作用・抗炎症作用があります。
即効で治るのでかなりおすすめの治し方ですが、
ハチミツも塗ると痛い場合があるので覚悟しましょう。

・リラックスする、ストレスをためない

一見、即効性のない治し方に思えますが、急がば回れです。
ストレスがかかっていたり緊張状態にあると唾液の分泌量が少なくなり、口の中が乾燥します。
そうなると口内炎ができやすくなったり、できた後は治るのが遅くなります。
なので、普段からストレスをためず、できるだけリラックスして過ごすようにしましょう。

以上、
口内炎の治し方!舌にできても即効で治す、5つの方法まとめ!【シンプルライフで健康に】
でした。

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