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ストレッチの効果はあなどれない!ダイエットしたい人にもおすすめしたい、その理由とは。【シンプルライフで健康に】
こんにちは。シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。 今回は、健康だけでなくダイエットにも効果のあるストレッチの素晴ら... -
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簡単な出汁の取り方をご紹介。ズボラな私でも続いています。【シンプルライフの料理】
こんにちは。シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。 私はよくお味噌汁を飲むので、一応出汁は自分でとっています。 以前... -
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無印良品のおすすめ!ポリプロピレン衣装ケースの品質の高さに感動!【シンプルライフ】
こんにちは。シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。 シンプルライフを目指す人に人気の無印良品。私も大好きなブランドで... -
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細すぎる女性に魅力はある?女でも「薄マッチョ」な魅力的ボディがカッコいい。
こんにちは。シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。 私もこれまで色々なダイエットを試してきましたが、最近の若い女性を... -
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鍋敷きは耐熱シリコンがおすすめ!かさばらず、他の用途にも使える便利アイテム!【シンプルライフ】
こんにちは。シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。 我が家では、耐熱シリコンの鍋敷きを使っています。普通の鍋敷きと違... -
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太る習慣を痩せる習慣に改善!考え方&体質から変えていこう。【シンプルライフのダイエット】
こんにちは。シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。 「なんで太っちゃうんだろう」「頑張っているのにヤセない」こんな風... -
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防災グッズを買いました!灯り&充電を優先するラインナップに。【シンプルライフの防災】
こんにちは。シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。 少し前にイラストレーターのアベナオミさんの防災の本を読み、自分が... -
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簡単な運動不足解消法には「ながらエクササイズ」がおすすめ!【シンプルライフでダイエット】
こんにちは。シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。 世の中には色んな運動不足解消法がありますが、簡単で挫折しにくくお... -
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東城百合子先生の自然療法で目からウロコが!玄米菜食の教えは健康&美容&ダイエットに効果的!【シンプルライフで健康に】
こんにちは。シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。 少し前に、我が家の食事の基本は玄米菜食&マクロビオティックだとい... -
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太った理由がわからない?今のカラダはこれまでの選択でできている。【シンプルライフの美容】
こんにちは。シンプルライフ&ミニマリストを目指し断捨離を続けているアラフォー主婦、セリです。 ボディラインが崩れてきたり、太ってしまったとき、「太った理由がわ...